QQ在线咨询
售前咨询热线
0411-87531777
售后咨询热线
0411-87531777

日落综合征

作者:阿默科技发表时间:2017-07-07


如果你正在照护身患失智或阿尔茨海默病的病人,你可能已经注意到,他们在下午或傍晚的行为变化很大。医生们称之为日落症候群,或日落综合征。

它似乎是由昏暗的光线触发,随着夜幕的降临,症状可以变得更糟。

你可以做的事情,就是让你和病人的睡眠好一些,白天就不会那么累。

日落症候群使得照顾病人多了项额外的挑战。

 

日落症候群的症状:

激动

不安

烦躁

困惑

迷失方向

苛求

多疑

叫喊

走来走去

幻听或幻视

情绪波动

在阿尔茨海默病人当中超过1/5的病人会出现日落综合征。但它也可能会发生在没有失智症的老年人身上。

日落综合征通常是在阿尔茨海默病的中间阶段出现,随着病情的恶化逐渐消失

 

什么原因导致了日落综合征呢?

我们目前还不知道为什么会发生日落症候群。

一些科学家认为,失智症病人大脑的病理改变打乱了人体的生物钟。大脑中的这个区域会告诉你什么时间睡觉什么时间醒着,而阿尔茨海默病病人大脑中这个区域受损导致了日落症候群。

其他的原因也可能会触发它,如:

太累了

饿了,渴了

情绪低落

疼痛

无聊

睡眠的困扰也能起到一定的作用。65岁以上的老人约三分之一有打盹和睡不安稳。

周围发生的事情也能引起日落症候群的症状。

有些触发器是:

更少的光,在家里太多的阴影。这可能会导致混乱和恐惧。

无法分清梦境与现实导致迷惑和不知所措。

当你在照顾他们一整天精疲力竭之时,他或她可能会识别出来你的情绪,即使你没有说什么。这种情绪就可能使他们激动了。

 

如何帮助有日落症候群的人?

记录下哪些事情能触发它。

保持日常固定的时间起床,吃饭,睡觉。

每天早一点儿将约会、外出、参观、洗澡等的时间安排好。他们很可能会觉得自己是最棒的。

避免给你的亲人像尼古丁和酒精之类的兴奋剂。如果他们想吃糖果和咖啡因,要确保在早晨吃。

在傍晚和晚上你一定要特别注意不要让电视和音乐的声音太大,还要告诉你的其他家庭成员(尤其是儿童)或客人不要制造太多的噪音。

排除可能会引起病人混乱的因素。

使病人的房间温度适宜舒适。

试着去做一些平静的事情:播放轻松的音乐,看书,打牌,或者去散散步。

 

如何应对

保持冷静。

问问你爱的人他们是否有什么需要。

提醒他们现在的时间。

不要和他们争论。

让他们安心,告诉他们一切正常。

如果他们需要起床并来回走动,不要试图阻止他们。跟在他们附近并盯紧他们。

通过夜间照明灯和上锁门或窗保证他们的安全。通向楼梯的门要锁好,让任何会导致危险的物件远离他们,如厨房的工具。

此外,可以考虑安装监视器、运动检测器或感应门。它们可以让你知道病人是否在走动。

 

当你需要医生的帮助

如果上面的方法都不管用,你可以跟病人的医生请求药物的帮助。药物可能会让他们放松或改善睡眠。但是,它们也可能会在第二天引起更多的混乱。

要么避免午睡或仅让他们在白天有个短暂的小睡。午餐一定要丰盛并让他们多吃点儿,而晚餐要简单并少吃。不要让他们的运动时间超过临睡前4小时。晚上,要关闭窗帘和百叶窗,并打开室内灯。黑暗和阴影可能会使病人的情况变得更糟。

 

好好照顾好你自己!

日落症候群可以使你很难获得放松的睡眠。而你还是得照顾好自己才能成为最好的照护者。请记住,你不必自己去承担这一切。

找个朋友或亲戚在夜间来替换你。

找机会在白天小睡一会儿。

你可以在白天休息。

你还可以通过运动、享受美食、与朋友相聚并保持了自己的爱好和兴趣来照顾好自己的生活,也可以加入一些照护者群体,来分享经验,彼此交流。

 

 

关爱父母 关注阿尔茨海默病  关注阿默科技 专注预防和延缓阿尔茨海默病

  • 正品保证放心之选

  • 7天无理由退换

  • 全场包邮

  • 及时配送准时送达

版权所有:大连阿默科技有限公司    辽ICP备12015939-1

老年痴呆症 阿尔茨海默病 预防老年痴呆 预防阿尔茨海默病 延缓老年痴呆症 延缓阿尔茨海默病